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Paciencia, una virtud necesaria

Paciencia, una virtud necesaria
septiembre 15
23:35 2013

Etimológicamente, la palabra Paciencia viene de la raíz latina Pati que significa sufrir. Pero, la paciencia se considera una virtud, una manera de mostrar autocontrol, al no reaccionar frente a situaciones de crisis con desesperación, por ejemplo.

No debe confundirse el poder mantener la calma con ser pasivo ante una situación.

Es recomendable tener paciencia en todo momento, para tomar decisiones del día a día de manera serena, racional y mirando a futuro, el resultado a largo plazo.

Una decisión que puede cambiar la vida: matrimonio, divorcio, mudanza, por ej., no puede tomarse por impulso.

La persona paciente sabe que no todos pueden controlarse, así que suele ser la persona conciliadora en su familia o grupo de amigos/trabajo.

Si recibe una mala noticia, una grosería o sufre un accidente, podrá mantener la calma y organizar sus pensamientos para superar el percance.

No significa que reprimirá un enojo o una pena, pero no dejara que la situación la sobrepase y la haga decir o hacer algo que no considere correcto.

Cuando alguien es así, el dolor de su familia o las injusticias a los demás son situaciones límites, que pondrán a prueba su paciencia.

Si se toma como autocontrol, la paciencia no debería tener límite, sino practicarse en todo momento.

Cuando una persona pasa mayor parte de su vida siendo impaciente, va a perder muchos momentos bonitos por quejarse de lo negativo y va a causar incomodidad en los demás.

Será la típica persona que se queja al hacer fila, al manejar, en las reuniones de padres de familia, hasta cuando llama por teléfono y se demoran al contestarle es alguien que no es feliz y todo le molesta. No ha encontrado armonía en sí misma y por eso nada le satisface.

Guiarse por impulso, puede traer decisiones equivocadas, pero los seres humanos nos equivocamos y de cada error aprendemos. Para tener equilibrio a veces es bueno salirse de planes.

Si la impaciencia es ya un estilo de vida, es muy perjudicial. A nivel emocional causa inestabilidad, peleas familiares y a nivel de salud física, se ven trastornos gástricos con mucha frecuencia.

Tres Tips para aprender a tener Paciencia :

* Intente meditar. Meditación en un minuto. Video. http://wp.me/p2CEZ1-5T

* No todo es psicológico, si está irritable e impaciente con frecuencia,hágase un chequeo médico.

*Trate de organizarse. Ordene sus actividades por prioridad y no acepte que lo recarguen de trabajo.

Este artículo que encontré en internet me parece muy interesante. Sugiero su lectura.

http://www.lgpt.net/friends/bel/spanish/Tener%20paciencia%20no%20significa%20tragarse%20sapos.pdf

 

Por: Psic.Cl. Cecilia Chávez Bowen
@Cchavezbowen

Fuente: http://blogdececil.wordpress.com/2013/08/26/paciencia-una-virtud-necesaria-psic-cl-cecilia-chavez-bowen/

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